> *Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett*>> *Faculdade de Educação Física da UFMT *>>
*Mestrado da Nutrição da UFMT*>> *Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo - 3615 8836*> *Consultoria em Performance Humana e Estética*>>>>>> **
O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER *UMA*
LATA DE REFRIGERANTE**>>> *Primeiros 10 minutos:*> 10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado> diariamente.> Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico> corta o gosto.>>
*20 minutos:*> O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.> O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É> muito para este momento em particular).>>
*40 minutos:*> A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão> sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os> receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.>>
*45 minutos:*> O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do> corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína..)>>
*50 minutos:*> O ácido fosfórico empurra *cálcio, magnésio e zinco* para o intestino> grosso, aumentando o metabolismo.> As altas doses de açúcar e outros adoçantes *aumentam a excreção de cálcio> na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE> *.>>
*60 minutos:*> As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.> *Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais> seus ossos precisariam...> *Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.> Ficará irritadiço.> Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem...
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